16 мая 2022
  • erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8CCfcA2
Постная гречка по-царски с кукурузой

Постная гречка по-царски с кукурузой

На Руси все крупы были в ходу, особенно во время постов. Гречка — не исключение. Чтобы готовое блюдо порадовало вкусом, нужно правильно выбрать главный компонент. Обращайте внимание на цвет крупы — он должен быть равномерно темным. Зернышки — одинаковые по размеру. На дне упаковки не должно быть крупяных крошек. После вскрытия упаковки понюхайте содержимое, оно должно пахнуть приятно. Постная гречка по-царски готовится с добавлением грибов и овощей. Их состав можно менять.
Покупайте зеленый горошек, консервированную кукурузу или томатную пасту марки Global Village в магазинах «Пятёрочка» и получите скидку до -17% от цены на ценнике.
Аватар пользователя

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Калории180,65кКал
Белки5,47грамм
Жиры6,43грамм
Углеводы25,44грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Сделать полезнее:
Блюдо будет полезнее, если консервированную кукурузу заменить вареной, а также исключить обжарку овощей.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Гречку «Селяночка» промойте, просушите. Морковь Global Village нарежьте небольшими кубиками. Лук репчатый очистите, нарежьте полукольцами. Шампиньоны Global Village промойте, нарежьте пластинами. Болгарский перец промойте, удалите плодоножку и семена, нарежьте кубиками небольшого размера. С консервированной кукурузы Global Village слейте жидкость. Зеленый лук Global Village промойте, просушите, измельчите. Подготовьте кондитерское кольцо.
Акция проходит в период с 24 мая 2022 года по 06 июня 2022 года включительно. Для участия нужно купить товары из списка: Global Village Зелёный горошек консервированный 400 г, Global Village Кукуруза сахарная консервированная 425 мл, Global Village Паста томатная 380 г. Данное предложение не суммируется с другими акциями и скидками и действует непосредственно в розничном магазине на кассе.

Шаг 1

Отварите гречку «Селяночка». В кастрюлю налейте 3 стакана воды, всыпьте гречку, посолите и доведите до кипения, затем снимите с огня и оставьте крупу набухать под крышкой в течение 30 минут.

Шаг 2

Обжарьте овощи. В сковороду налейте подсолнечное масло «Селяночка», выложите лук и обжарьте в течение 3 минут, затем добавьте шампиньоны Global Village и жарьте в течение 10 минут. Выложите болгарский перец и жарьте еще 2 минуты, затем добавьте морковь Global Village, потушите 1 минуту. Положите консервированную кукурузу Global Village и зеленый лук Global Village, приправьте черным молотым перцем «Рестория», перемешайте.

Шаг 3

Соедините крупу с овощами. В кастрюлю к гречке «Селяночка» добавьте обжаренные овощи и перемешайте.

произвести впечатление

Для красивой подачи выложите гречку на тарелку через кондитерское кольцо и украсьте зеленью.
  • Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-140847
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении