19 декабря 2021
Салат «Прима» с авокадо и крабовыми палочками

Салат «Прима» с авокадо и крабовыми палочками

Авокадо очень полезен, он часто входит в состав разных диет, потому, что ускоряет метаболизм и «сжигает» лишний вес, лечит заболевания сердца, сахарный диабет. Плод авокадо легко усваивается и не содержит холестерина вообще. Салат «Прима» с авокадо и крабовыми палочками — легкий, но в тоже время сытный, сочный и вкусный.
Аватар пользователя

Автор: Ануш Кесарян,
читатель и автор Food.ru

Калории172,03кКал
Белки4,95грамм
Жиры9,61грамм
Углеводы17,81грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Авокадо не рекомендуют есть людям с острыми заболеваниями печени.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте авокадо и овощи. Авокадо почистите, разрежьте пополам, удалите косточку, болгарский перец почистите, удалите семена и перестенки, с крабовых палочек снимите упаковку, подготовьте остальные продукты.

Шаг 1

В глубокую миску нарежьте крабовые палочки сначала вдоль, затем поперек небольшими кусочками. Сладкий перец и авокадо порежьте кубиками. Помидоры черри разрежьте на четыре части.

Шаг 2

Теперь налейте оливковое масло, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте. Перед подачей на стол, добавьте в салат сухарики, а сверху посыпьте семенами кунжута.

произвести впечатление

Подавайте салат «Прима» с авокадо и крабовыми палочками в глубокой, прозрачной тарелке, украсьте кружочками крабовых палочек и небольшими веточками петрушки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении