22 ноября 2021
Запеканка из курицы с капустой

Запеканка из курицы с капустой

Это блюдо получается очень сочное и вкусное. Отличный вариант обда и ужина для всей семьи.
Аватар пользователя

Автор: Елена,
читатель и автор Food.ru

Калории80,36кКал
Белки12,02грамм
Жиры1,92грамм
Углеводы3,4грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

0.5 кочан = 445 г
3 шт. = 240 г
3 шт. = 180 г
2 шт. = 180 г
800 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Пропустите через мясорубку куриное филе, добавьте соль, перец, специи, хорошо все перемешайте.

Шаг 2

Обжарьте лук с морковью до мягкости.

Шаг 3

Добавьте капусту, соль и пожарьте ещё минут 10.

Шаг 4

Всыпьте капусту в фарш, хорошо перемешайте.

Шаг 5

Добавьте яйца и снова перемешайте.

Шаг 6

Выложите полученную смесь на противень и запекайте в духовке до готовности.

произвести впечатление

Подавать с соусом из сметаны или йогурта с зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении