2 апреля 2024
Рис басмати, тушенный с овощами и тефтелями

Рис басмати, тушенный с овощами и тефтелями

Питательное и сытное блюдо из овощей с рисом басмати и тефтелями. Рис получается нежным и рассыпчатым, а овощи вкусными и ароматными.
Аватар пользователя

Автор: Александр,
Читатель и автор food.ru

Калории87,14кКал
Белки4,38грамм
Жиры3,1грамм
Углеводы11,78грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все все необходимые продукты.

Шаг 1

В кастрюлю влейте растительное масло. Выложите овощи и тушите на медленном огне 10 минут.

Шаг 2

Добавьте к овощам тефтели. Накройте кастрюлю крышкой и томите 10 минут.

Шаг 3

Рис промойте, выложите в кастрюлю. Добавьте немного воды.

Шаг 4

Приправьте блюдо солью и специями по вкусу. Тушите рис с овощами на среднем огне 25 минут до готовности.

произвести впечатление

Подавайте блюдо с овощами или свежей зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении