26 ноября 2023
Салат из манго, свежих овощей, перца халапеньо с заправкой из зернистой горчицы

Салат из манго, свежих овощей, перца халапеньо с заправкой из зернистой горчицы

Вкусный и красивый салат.
Аватар пользователя

Автор: Эльвира,
Читатель и автор Food.ru

Калории52,92кКал
Белки0,95грамм
Жиры0,31грамм
Углеводы9,25грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Мексиканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 450 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 75 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 15 г
1 ст. л. = 25 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Манго нарежьте кубиками.

Шаг 2

Добавьте нарезанный кубиками огурец.

Шаг 3

Выложите нарезанный помидор.

Шаг 4

Добавьте нарезанный кубиками красный лук и перец халапеньо.

Шаг 5

Заправьте салат зернистой горчицей.

Шаг 6

Перемешайте, посолите по вкусу.

Шаг 7

Выложите салат на тарелку.

произвести впечатление

Подавайте салат, украсив, например, зеленью и зернышками кукурузы.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении