12 декабря 2023
Салат «Экзотика» на праздник

Салат «Экзотика» на праздник

Этот салат готовим на праздники. Он очень вкусный и легкий. Чтобы не переедать, нужно готовить легкие и простые салаты.
Аватар пользователя

Автор: Галина,
Читатель и автор food.ru

Калории92,62кКал
Белки10,05грамм
Жиры4,28грамм
Углеводы6,89грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 пучок = 20 г
10 шт. = 200 г
60 г
0.5 шт. = 75 г
30 мл = 30 г
1 банка / 240 г = 240 г
3 шт. = 27 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Руколу помыть, подсушить.

Шаг 2

Креветки отварить, очистить.

Шаг 3

Сыр нарезать кубиками.

Шаг 4

Выложить кукурузу.

Шаг 5

Яйца отварить заранее, почистить, разрезать пополам.

Шаг 6

Болгарский перец помыть и нарезать тонкими пластинками.

Шаг 7

Полить соусом и подавать к столу.

произвести впечатление

Приятного аппетита
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении